hallo ihr lieben,

ich bin ellirose, 29 jahre alt und liebe total guten sex. heute möchte ich mit euch über ein thema sprechen, das uns alle beschäftigt: richtig guter sex. wir alle haben schon von ihm geträumt und ihn gesucht, aber was macht ihn eigentlich aus? hier sind meine persönlichen tipps, wie ihr eure intimsten momente noch intensiver und befriedigender gestalten könnt.

erstens: kommunikation ist das a und o. offenheit und ehrlichkeit im bett sind unerlässlich. sprecht mit eurem partner über eure wünsche und fantasien. nichts ist erotischer, als wenn man genau weiß, was der andere will und sich traut, es auszusprechen. ein simples "was gefällt dir?" kann wunder wirken.

zweitens: nehmt euch zeit. richtig guter sex ist keine sache, die man in fünf minuten abhakt. genießt die vorspiele, die zarten berührungen und die spannung, die sich langsam aufbaut. ein ausgedehntes vorspiel kann die erregung ins unermessliche steigern und sorgt für ein intensiveres erlebnis.

drittens: experimentierfreude. traut euch, neues auszuprobieren. ob verschiedene stellungen, spielzeuge oder rollenspiele – abwechslung bringt frischen wind in euer liebesleben und verhindert routine. seid mutig und erkundet gemeinsam eure grenzen.

viertens: atmosphäre. schafft euch ein sinnliches ambiente. kerzenlicht, sanfte musik und verführerische düfte können die stimmung heben und helfen, den alltag hinter sich zu lassen. ein schöner rahmen kann das erlebnis erheblich intensivieren.

fünftens: achtsamkeit. seid präsent im moment und schenkt eurem partner eure volle aufmerksamkeit. spürt bewusst jede berührung, jedes stöhnen und jede bewegung. richtig guter sex entsteht, wenn beide partner völlig im hier und jetzt sind und sich voll aufeinander einlassen.

zu guter letzt: selbstliebe. kennt und liebt euren eigenen körper. nur wer sich selbst begehrt, kann sich auch wirklich hingeben. entdeckt, was euch selbst lust bereitet, und teilt dieses wissen mit eurem partner.

guter sex ist mehr als nur körperliche befriedigung – er ist ein tiefes, emotionales erlebnis, das nähe und vertrauen schafft. probiert meine tipps aus und lasst euch auf die reise zu eurer eigenen sexualität ein. denn das wichtigste ist: habt spaß dabei! schreibe mir gerne, wenn du tipps zum thema sex brauchst oder auch deine vorlieben. ich bin gespannt. 

eure ellirose